![logstar_buzz_code=2001;f783d4e7fa355c095b761188923221563955518b_1525910_a38ecf9477c3dc408bd47afe6aee95e3a7d9a94a 安眠のコツ! - ログスターバズ[LogStarbuzz]|みんなのホンネがここにある!](http://logstar.realworld.jp/img/ad/616701.gif)
毎日、暑いですね。
しかし・・・・・・電気代が気になって気になって、なるべくクーラーを付けないようにしているマ・マリンです。
昨年までは、クーラーが大活躍でしたが、ガソリン・電気・水道・食品代、すべてが高くなっているので、節約しないと・・・というわけで、扇風機が今年は大活躍です。
日中はなるべく窓を開け、自然の風を家の中に通すようにしています。
暑くなり始めた最初の頃は、うちの息子も「暑すぎて死ぬぅ〜」とか言っていましたが、最近は慣れたみたいです。
あまりにも、暑い時は、水風呂に入ってカキ氷を食べて体の芯から冷やすようにしてます(あまりやりすぎると風邪ひくので気をつけて!)
問題は、夜中ですね。
やはり、防犯をしないといけないので、私が子供の頃のように、窓を開けて寝る(田舎なので)なんて事は出来ません。
寝るまでに、外の風を家の中に通しておき、寝る時に、クーラー(設定28度)を2時間で切れるようにして扇風機を付けておきます。
昔、「扇風機をつけっぱなしで寝ると死ぬ」とか言われていましたが、首を振って体の1ヶ所にあて続けないように気をつけています。
あと、電化製品なので、マメに掃除をしてホコリで何かないように(出火とかね)しています。
けれども、何とも寝苦しい熱帯夜があります。
どうしても暑い時は、熱があるときに使うアイスノンや保冷剤をタオルに包んでオデコや脇の下に挟みます。
そうすると、体の火照りがなくなり、ぐっすり眠れますよ。
アイスノンは一家に1つくらいしかありませんが、保冷剤はケーキやアイスを買ったときや、魚介類などの宅配の時に付いてきたりするので、家にいくつもあると思います。
何度も使えるので、捨てないでいつも冷凍庫で凍らせておくといいですよ。
ほんと、保冷剤はオススメ。
最初は冷たいですが、時間が経って溶けるとともに、優しい冷え感になりますので。
しかし、使いすぎたり、溶けた時に強い圧力をかけると、中のジェルみたいなツブツブが出てきてしまいますので、必ずタオルに包んで下さいね。
みんなの「安眠のコツ!」はこちら
<blog調査隊>快適!安眠グッズ!
● 安眠枕 ←Click(自分にピッタリの枕探し!)
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今年の敬老の日は、9月15日。
私の母は、敬老の日を嫌がりますが(やはり、女性なので)、私の父はとても喜びます。
それは、毎年、敬老の日のプレゼントはうちの息子から・・・・・・ということになっているので。
目に入れても痛くない・・・・・・というほど、孫に甘い父なのです。
今年の敬老の日プレゼントは、パジャマにしようと思っています。
2年前にもパジャマにしましたが、その時は、うちの息子が私の両親に、色違いのスマイリーフェイスのパジャマをあげました。
父から電話があり、「この柄は、若者向きじゃないのか?」と困惑ぎみの声でしたが、かわいい孫が選んだ柄だと分かったとたん、「センスがいいなぁ〜。かわいい柄だなぁ〜」とwww
そんな父ですが、戦時中生まれの父は、亭主関白で頑固者。
寝るときはずっと浴衣でした(年中、旅館に泊まってる人みたいですw)。
父がパジャマ派になったのは、孫が生まれてから。
あの、亭主関白で頑固者だった父の性格が180度変わってしまった。
家族には優しくなり、母の家事も手伝うようになった(笑)
ある時、息子のロンパースを私の両親と一緒に買いに行き、その後、寝具店に・・・・・・
そしたら、ロンパースと同じような柄の紳士用パジャマをみつけた(父が)。
「○○ちゃん(息子の名前)と、同じ柄だよなぁ〜。よし、買うか!」
まさか、父みずからパジャマを買うなんて・・・と、母も私もビックリしました。
それから、パジャマ派です。
パジャマはパジャマ専門店で・・・・・・と言う事で、その名も「パジャマ屋」
これだけ暑い毎日が続いていると、肌触りがよいパジャマをプレゼントしてあげたいですね。
その中でも注目しているのが、「ふんわりお肌がよろこぶ オーガニックコットン 3重ガーゼパジャマ」というもの。
ヘチマ衿でオシャレだし、「オーガニックコットンのガーゼ」ということで、肌にとてもやさしそう。
色合いも派手ではなく、自然なやさしい色合い「オーガニックベージュ」と「オーガニックグリーン」。
着色をしていない天然の原綿の色だそうです。
母には「オーガニックベージュ」。
父には「オーガニックグリーン」。
という風にプレゼントしてもよさそう。
今、このパジャマ屋さんでは、敬老の日スペシャルラッピング、メッセージをしてくれるということなので、すごく喜んでくれそう(「パジャマ屋の敬老の日プレゼント」キャンペーン)。
しかも、孫が選んでくれたんだ・・・・・・ということになれば、めちゃめちゃ喜ぶだろうな。
みなさんも、パジャマのプレゼントしませんか?


私の母は、敬老の日を嫌がりますが(やはり、女性なので)、私の父はとても喜びます。
それは、毎年、敬老の日のプレゼントはうちの息子から・・・・・・ということになっているので。
目に入れても痛くない・・・・・・というほど、孫に甘い父なのです。
今年の敬老の日プレゼントは、パジャマにしようと思っています。
2年前にもパジャマにしましたが、その時は、うちの息子が私の両親に、色違いのスマイリーフェイスのパジャマをあげました。
父から電話があり、「この柄は、若者向きじゃないのか?」と困惑ぎみの声でしたが、かわいい孫が選んだ柄だと分かったとたん、「センスがいいなぁ〜。かわいい柄だなぁ〜」とwww
そんな父ですが、戦時中生まれの父は、亭主関白で頑固者。
寝るときはずっと浴衣でした(年中、旅館に泊まってる人みたいですw)。
父がパジャマ派になったのは、孫が生まれてから。
あの、亭主関白で頑固者だった父の性格が180度変わってしまった。
家族には優しくなり、母の家事も手伝うようになった(笑)
ある時、息子のロンパースを私の両親と一緒に買いに行き、その後、寝具店に・・・・・・
そしたら、ロンパースと同じような柄の紳士用パジャマをみつけた(父が)。
「○○ちゃん(息子の名前)と、同じ柄だよなぁ〜。よし、買うか!」
まさか、父みずからパジャマを買うなんて・・・と、母も私もビックリしました。
それから、パジャマ派です。
パジャマはパジャマ専門店で・・・・・・と言う事で、その名も「パジャマ屋」
これだけ暑い毎日が続いていると、肌触りがよいパジャマをプレゼントしてあげたいですね。
その中でも注目しているのが、「ふんわりお肌がよろこぶ オーガニックコットン 3重ガーゼパジャマ」というもの。
ヘチマ衿でオシャレだし、「オーガニックコットンのガーゼ」ということで、肌にとてもやさしそう。
色合いも派手ではなく、自然なやさしい色合い「オーガニックベージュ」と「オーガニックグリーン」。
着色をしていない天然の原綿の色だそうです。
母には「オーガニックベージュ」。
父には「オーガニックグリーン」。
という風にプレゼントしてもよさそう。
今、このパジャマ屋さんでは、敬老の日スペシャルラッピング、メッセージをしてくれるということなので、すごく喜んでくれそう(「パジャマ屋の敬老の日プレゼント」キャンペーン)。
しかも、孫が選んでくれたんだ・・・・・・ということになれば、めちゃめちゃ喜ぶだろうな。
みなさんも、パジャマのプレゼントしませんか?
最近「エコ」という言葉、よく聞きますよね。
北京オリンピックでも、水泳平泳ぎで金メダルをとった北島康介選手の泳ぎを「エコな泳ぎ方」と表現していました。
エコって言葉、うちの息子もよく使いますが、微妙な使い方w
「エコ入浴」とか言って、すぐにお風呂を出てしまったりwww
エコはこれからの地球環境を守っていくために大事。
昔より、今の方が、夏暑くないですか?
エアコンが増えたことが、1つの原因です。
昔は、自然の風と多くの緑が、暑い夏を癒してくれていたような気がします。
さてさて、今回、「Grow Leaf (グローリーフ)プロジェクト」というものを知りました。
このグローリーフプロジェクトには、サブタイトルがあります。
青い地球を守る緑の葉っぱたち
そのサブタイトルどおり、CO2削減を促す植林活動という実活動を通じて環境への貢献しようというもの。
森林再生を必要とする土地に、3万本の植林活動を推進しています。
その植えた1本1本には、シリアルナンバーが付けられて、長きにわたり管理していくそうです。
そんなグローリーフが協賛しているのが、ミュージカル「葉っぱのフレディ − いのちの旅 −」。

葉っぱのフレディ公式サイト
100万部を超えるベストセラー「葉っぱのフレディ」を完全舞台化したものです。
「命とは?」「死とは?」「死んだらどうなるのだろう?」、人が1度は考える事を、葉っぱのフレディが、不安や疑問を抱きながら成長していくのを通じて教えてくれる素敵なお話です。
この舞台も、2000年の初演以来、感動と絶賛を浴びてきたようです。
私たちは、自然と共に暮らしてきた地球の一員です。
息子にも、押し付けでなく、自然と共に暮らす事の喜びを、このミュージカル「葉っぱのフレディ − いのちの旅 −」によって感じてほしいと思います。
・東京公演日程 (五反田ゆうぽうと簡易保険ホール)
8月25日(月)18:30(春組)
8月26日(火)14:00(春組)
8月26日(火)18:00(夏組)
8月27日(水)13:00(夏組)
8月27日(水)17:00(春組)
8月28日(木)14:00(夏組)
全席指定 S席5,500円 A席4,000円
詳しくは、葉っぱのフレディ公式サイトをご覧下さい。
北京オリンピックでも、水泳平泳ぎで金メダルをとった北島康介選手の泳ぎを「エコな泳ぎ方」と表現していました。
エコって言葉、うちの息子もよく使いますが、微妙な使い方w
「エコ入浴」とか言って、すぐにお風呂を出てしまったりwww
エコはこれからの地球環境を守っていくために大事。
昔より、今の方が、夏暑くないですか?
エアコンが増えたことが、1つの原因です。
昔は、自然の風と多くの緑が、暑い夏を癒してくれていたような気がします。
さてさて、今回、「Grow Leaf (グローリーフ)プロジェクト」というものを知りました。
このグローリーフプロジェクトには、サブタイトルがあります。
青い地球を守る緑の葉っぱたち
そのサブタイトルどおり、CO2削減を促す植林活動という実活動を通じて環境への貢献しようというもの。
森林再生を必要とする土地に、3万本の植林活動を推進しています。
その植えた1本1本には、シリアルナンバーが付けられて、長きにわたり管理していくそうです。
そんなグローリーフが協賛しているのが、ミュージカル「葉っぱのフレディ − いのちの旅 −」。

葉っぱのフレディ公式サイト
100万部を超えるベストセラー「葉っぱのフレディ」を完全舞台化したものです。
「命とは?」「死とは?」「死んだらどうなるのだろう?」、人が1度は考える事を、葉っぱのフレディが、不安や疑問を抱きながら成長していくのを通じて教えてくれる素敵なお話です。
この舞台も、2000年の初演以来、感動と絶賛を浴びてきたようです。
私たちは、自然と共に暮らしてきた地球の一員です。
息子にも、押し付けでなく、自然と共に暮らす事の喜びを、このミュージカル「葉っぱのフレディ − いのちの旅 −」によって感じてほしいと思います。
・東京公演日程 (五反田ゆうぽうと簡易保険ホール)
8月25日(月)18:30(春組)
8月26日(火)14:00(春組)
8月26日(火)18:00(夏組)
8月27日(水)13:00(夏組)
8月27日(水)17:00(春組)
8月28日(木)14:00(夏組)
全席指定 S席5,500円 A席4,000円
詳しくは、葉っぱのフレディ公式サイトをご覧下さい。
毎日、最近テレビを昼からつけっぱなし。
それは、北京オリンピックをみるため。
今回の北京オリンピックは、聖火リレーの時から、色々な問題がありましたね。
聖火リレーの始まりは、ヒトラーが政権をとっていた頃のベルリンオリンピックから。
ナチス侵攻のために、各国の地理や道を調査する・・・という裏の目的がありました。
どうしても、近代オリンピックは国の政治・繁栄のためというのが拭いきれない気もします。
今回の北京オリンピックでも、「中国の威信をかけ」というのが目立ちすぎて、本来、純粋なはずの近代オリンピックであってほしいのに、当局からの押し付け・汚い所をみせない・・・と、何か矛盾を感じます。
しかも、オリンピックが始まってから、南オセチア自治州をグルジア軍が攻撃。ロシアも介入・・・・・・という、「オリンピック期間中は停戦をしましょう」というのを無視。
なんだか、とても悲しい出来事です。
が、各個人個人のアスリート達は、国や人種を超えて、素晴らしいパフォーマンスを見せてくれています。
日本選手たちも、北島康介はじめメダルをとった方々だけでなく、各協議の日本の頂点にたったアスリート達が精一杯がんばってくれています。
毎日、テレビでオリンピックを見ているなか、うちの息子の一言に感動した。
「ここに出てる人たちも、ずっとトップじゃなかったんだね。1回だけじゃなくって、2回も3回も下に落ちてから、また上に上がってきたんだね。すごいね。僕も、がんばらないと」
そうです。
そうなんです。
世界のほとんどの人が、オリンピックに出場する事なんて出来ないんですが、オリンピックに出場した人たちから勇気や力をもらうことが出来るんですね。
一生懸命応援して、喜んだり悲しんだり・・・
けれども、なんだかその後って、体の底からパワーが湧いてくる。
普段感じるパワーどころでない、とてつもないパワー。
「また、明日からがんばろう!」というパワー。
皆さんも、オリンピックが始まってから、体中にみなぎっていませんか? パワー。
そういった、パワーをもらえるオリンピック。
まだまだ競技が続きます。
日本選手に限らず、私達にパワーを与えてくれる選手の皆さん、精一杯がんばってください。


それは、北京オリンピックをみるため。
今回の北京オリンピックは、聖火リレーの時から、色々な問題がありましたね。
聖火リレーの始まりは、ヒトラーが政権をとっていた頃のベルリンオリンピックから。
ナチス侵攻のために、各国の地理や道を調査する・・・という裏の目的がありました。
どうしても、近代オリンピックは国の政治・繁栄のためというのが拭いきれない気もします。
今回の北京オリンピックでも、「中国の威信をかけ」というのが目立ちすぎて、本来、純粋なはずの近代オリンピックであってほしいのに、当局からの押し付け・汚い所をみせない・・・と、何か矛盾を感じます。
しかも、オリンピックが始まってから、南オセチア自治州をグルジア軍が攻撃。ロシアも介入・・・・・・という、「オリンピック期間中は停戦をしましょう」というのを無視。
なんだか、とても悲しい出来事です。
が、各個人個人のアスリート達は、国や人種を超えて、素晴らしいパフォーマンスを見せてくれています。
日本選手たちも、北島康介はじめメダルをとった方々だけでなく、各協議の日本の頂点にたったアスリート達が精一杯がんばってくれています。
毎日、テレビでオリンピックを見ているなか、うちの息子の一言に感動した。
「ここに出てる人たちも、ずっとトップじゃなかったんだね。1回だけじゃなくって、2回も3回も下に落ちてから、また上に上がってきたんだね。すごいね。僕も、がんばらないと」
そうです。
そうなんです。
世界のほとんどの人が、オリンピックに出場する事なんて出来ないんですが、オリンピックに出場した人たちから勇気や力をもらうことが出来るんですね。
一生懸命応援して、喜んだり悲しんだり・・・
けれども、なんだかその後って、体の底からパワーが湧いてくる。
普段感じるパワーどころでない、とてつもないパワー。
「また、明日からがんばろう!」というパワー。
皆さんも、オリンピックが始まってから、体中にみなぎっていませんか? パワー。
そういった、パワーをもらえるオリンピック。
まだまだ競技が続きます。
日本選手に限らず、私達にパワーを与えてくれる選手の皆さん、精一杯がんばってください。

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きのうの朝にゾッとした話です。
私は深夜1時過ぎに布団につきました。
旦那は、すでに布団で寝ていました。
本を読んでいるうちに、眠たくなってきたので本にしおりを挟み、灯りを消して寝始めたのですが、何時間か経ったのちに、急に目が覚めてしまいました。
暑苦しいわけでもありません。
しっかりと、寝る前にクーラーをつけましたから(タイマーで切れるように)。
けれども、体が非常にかったるい感じで、どうしても寝れません。
そんな感じで時間がどんどん過ぎていってしまいました。
そして、外が薄っすらと明るくなり始めた時です・・・
「ねえ、ねえ・・・」
・・・小さな子供の声が、窓の外・すぐ近くから聞こえてきた。
私はビクっと小さく体を震わせ驚きました。
が、気のせいか、親子でこんな時間だけれども散歩しているのだろうと思った。
しかし、内心は怖かったので、布団にもぐりこんでジッとしていた。
そしたら、いつの間にか寝てしまったんですね。
朝、旦那にこの話をしようと思ったら・・・・・・
「昨日、子供が部屋の中を走り回っているような音がした」と。
旦那は、霊感が強いタイプなのです。
私はまったく霊感はない・・・はずなのですが・・・
窓の外から聞こえていたと思っていた声の主は、実は部屋の中から私に呼びかけていたんですね。
気のせいじゃなかった・・・と思ったら、鳥肌が立つほどに、体が涼しくなってしまった出来事でした。
みんなの「夏でも冷や汗…怖〜いお話!」はこちら
<blog調査隊>怖い話はもう結構!?
● 幽霊 ←Click(いるの?いないの?)
● 都市伝説 ←Click(あなたの知らない世界…)
● アルバイト 西葛西 ←Click(夏休みにがっつり稼ごう)
最近、うちの旦那が本を買った。
「マンガ 今日からFXデビュー―24時間チャンスが生まれる外国為替」という本。
トイレに行く時も、寝る前も読んでいる。
マンガ・・・・・・という所が、旦那らしいw
会社にも持っていってみているので、私が読む機会がなかったのだが、旦那が寝た枕元の本を手に取りパラパラめくってみた(しおりが落ちてしまったので、適当にはさんじゃったw)
ふ〜ん・・・と、FX(外国為替証拠金取引)が何となく仕組みが分かった。
仕組みが分かってくると、実際にやってみたくなるのが、人間というものである。
けれども、初心者には手が出しづらい。
何となく、FXって専門的な分野・・・と言う感じだからね。
しかし、今日紹介するところは初心者にめちゃくちゃ優しい。

↑ここのどこが初心者にめちゃくちゃ優しいか・・・というと、な・なんと、家まで出張してFXを教えてくれるのだ!?
こんなFXの会社、聞いた事ないよね。
このキャンペーンの対象は、
弊社で口座を開設されている方
FXを検討されている方
FXを現在ご利用中の方
まじめにこれからFXに取り組みたい人にとっては、とても心強いキンペーンです(詳細は、サイトをごらん下さい)。
8月29日 (金曜日)までのキャンペーンですので、お早めに!!!
そして、サイトでは無料で取引シュミレーションが体験できますので、FXの取引の流れを実際にする前に掴めます。
サイトにある「FX初めての方へ」は、とても分かりやすくて、旦那が買ったマンガ本に劣らない作りです。
あぁ、本気でFXやってみたいマ・マリンでしたwww
「マンガ 今日からFXデビュー―24時間チャンスが生まれる外国為替」という本。
トイレに行く時も、寝る前も読んでいる。
マンガ・・・・・・という所が、旦那らしいw
会社にも持っていってみているので、私が読む機会がなかったのだが、旦那が寝た枕元の本を手に取りパラパラめくってみた(しおりが落ちてしまったので、適当にはさんじゃったw)
ふ〜ん・・・と、FX(外国為替証拠金取引)が何となく仕組みが分かった。
仕組みが分かってくると、実際にやってみたくなるのが、人間というものである。
けれども、初心者には手が出しづらい。
何となく、FXって専門的な分野・・・と言う感じだからね。
しかし、今日紹介するところは初心者にめちゃくちゃ優しい。
こんなFXの会社、聞いた事ないよね。
このキャンペーンの対象は、
弊社で口座を開設されている方
FXを検討されている方
FXを現在ご利用中の方
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そして、サイトでは無料で取引シュミレーションが体験できますので、FXの取引の流れを実際にする前に掴めます。
サイトにある「FX初めての方へ」は、とても分かりやすくて、旦那が買ったマンガ本に劣らない作りです。
あぁ、本気でFXやってみたいマ・マリンでしたwww
久しぶりの更新になります。
息子が夏休みに入って、なんだかバタバタと1日が過ぎていき、少々疲れ気味です。
しかも、今年は(今年も)めちゃくちゃ暑い毎日なので、夏バテ。
息子には、外に遊びに行く時に、帽子と水筒を持たせていますが、私は毎日の家事で「このままじゃ熱中症になるんじゃないか?」と思うほどです。
台所で料理を作っている時なんか、暑くて暑くて・・・・・・
こんな毎日を送っていますが、この間、涼みがてら「オール電化住宅展示場」に行ってきました。
住宅展示場って、ただで夢を見られるし、お土産ももらえたりするので結構スキなんです。
最近は、オール電化の住宅展示場が多くて、「おぉ、すごいなぁ」って思いながら眺め・説明を聞いたりしてます。
主婦として、オール電化で一番気になるのは、電気代。
ガソリンも食料品も、何もかもが「お金」の世の中。
オール電化にすると、すっごくすっごく電気代がかかって、一般市民には手が出ないんじゃないか・・・と。
給料は、物価の上昇とは逆に、ずっと変わらないか下降線を描いていますので、その点だけが気になるんですよ。
オール電化住宅を見ているのは楽しいんですがね。
けれども、説明を聞く限りでは、かなりお得な感じ。
CMでやってる、「エコキュート」は割安な夜間の電気を利用して効率よくお湯を沸かすので、給湯代が意外と安く済む。しかも、フロンを使わないので環境に優しい。
IHクッキングヒーターなんかは、火を使わないので熱くないし(これは、実際にビックリしたw)、暑くないし(夏なんかいいよね)、お湯を沸かすのもガスより早い。
太陽光発電を家に導入すれば、一番いいのだけれども、これは高過ぎるよぉ(もっと、安くなればいいのにね)。
けども、オール電化にすることを考えてみると、電気を無駄なく効率よく使う事によって、電気代も家計も安く済む事は分かった。
まあ、今はうちはアパートなのでオール電化の住宅展示場を見に行くくらいしかないけれども、もしも家を建てるとしたら、オール電化にしたい。
息子が夏休みに入って、なんだかバタバタと1日が過ぎていき、少々疲れ気味です。
しかも、今年は(今年も)めちゃくちゃ暑い毎日なので、夏バテ。
息子には、外に遊びに行く時に、帽子と水筒を持たせていますが、私は毎日の家事で「このままじゃ熱中症になるんじゃないか?」と思うほどです。
台所で料理を作っている時なんか、暑くて暑くて・・・・・・
こんな毎日を送っていますが、この間、涼みがてら「オール電化住宅展示場」に行ってきました。
住宅展示場って、ただで夢を見られるし、お土産ももらえたりするので結構スキなんです。
最近は、オール電化の住宅展示場が多くて、「おぉ、すごいなぁ」って思いながら眺め・説明を聞いたりしてます。
主婦として、オール電化で一番気になるのは、電気代。
ガソリンも食料品も、何もかもが「お金」の世の中。
オール電化にすると、すっごくすっごく電気代がかかって、一般市民には手が出ないんじゃないか・・・と。
給料は、物価の上昇とは逆に、ずっと変わらないか下降線を描いていますので、その点だけが気になるんですよ。
オール電化住宅を見ているのは楽しいんですがね。
けれども、説明を聞く限りでは、かなりお得な感じ。
CMでやってる、「エコキュート」は割安な夜間の電気を利用して効率よくお湯を沸かすので、給湯代が意外と安く済む。しかも、フロンを使わないので環境に優しい。
IHクッキングヒーターなんかは、火を使わないので熱くないし(これは、実際にビックリしたw)、暑くないし(夏なんかいいよね)、お湯を沸かすのもガスより早い。
太陽光発電を家に導入すれば、一番いいのだけれども、これは高過ぎるよぉ(もっと、安くなればいいのにね)。
けども、オール電化にすることを考えてみると、電気を無駄なく効率よく使う事によって、電気代も家計も安く済む事は分かった。
まあ、今はうちはアパートなのでオール電化の住宅展示場を見に行くくらいしかないけれども、もしも家を建てるとしたら、オール電化にしたい。
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